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第186章 高压训练(2 / 2)

  下午的时候,也照旧由仁王开始进行第一天的指导,也是基本功的指导。在场的球员们大多数去年已经来过了青训,因此基本功的教导也不会和去年一模一样。所有人都拿到了助教团队根据上午的比赛情况分析得到的分析报告,并且得到了一份几乎是踩在他们极限上的基本功训练单。

  “今天下午先按照这份训练单来训练。”仁王说,“我会随时监督你们的练习情况,一旦动作变形,或者走神,或者敷衍,都不作数。之后的训练单会根据你们今天下午的训练情况来进行调整。”

  “我会不断逼近你们的极限。所以如果今天下午的训练量已经让你们无法承受,我会及时喊停。但同样的,如果昨晚训练单里的训练,还有余力,那么我会单独增加训练量。”仁王看着在场的球员,有些意味深长道,“既然来了训练营,就不要怀着留有余地的想法。”

  “许多没有得到训练机会的人迫切希望得到这个机会,所以,希望得到了机会的你们能够珍惜。”

  仁王会这么说,当然是因为他知道在场的球员里,有那么几个球员喜欢隐藏实力,比如不二,比如忍足,比如千石……可能“天才”都稍微有自己独有的骄傲和想法吧。

  但他的实力,地位和声望能压得住他们。

  那么在这个训练营里,他说了算。

  所有的教练和助教都到场了。榊教练和伴田教练去年就见过仁王的教学方式,此时也很习惯。龙崎教练则又一次震惊于仁王给出的训练单上训练量的繁重程度。不过她也看到了助教团队在不断用数据的方式进行分析,知道训练量并不会影响到学生的身体。

  并且,她也明白了,为什么立海大的人能够实力提升得这么快。

  仁王走在学生中间。

  其他三个教练就算理论知识再丰富,但本身的网球实力都没有很强,也不曾真正打过职业网球,因此有些姿势的纠正和小技巧只有仁王知道。

  他会随时上手调整学生的挥拍姿势,告诉大家发力技巧和正确的发力方式,并且讲解一些呼吸方法。

  A组的球员本身实力就更强,因此他们在开始训练前就领取了负重。

  都是立海大的人,他们也都知道仁王的教学模式。

  倒是其他学校的成员又震惊了一下:这么重的训练量,还要再往上加负重吗?

  “我知道有些人会觉得枯燥,但是打基础就是夯实地基,这是没有办法取巧的。在基础之上能盖多高的楼,就取决于地基有多稳,多厚。”仁王说着说着又觉得自己是不是太沉稳了。

  他自己做球员时也不太喜欢基础训练,但当时有系统存在,不断进行极限训练,进行基础练习,能让他清楚地看到基础能力的积累,因此枯燥的感觉和成长的感觉相互抵消。当时系统里五维数值的上升让他特别兴奋,他甚至数次在训练模式下超出极限体力透支。

  当然,他敢透支是因为系统还能帮他调理身体,现在这些球员是做不到这一点的,他也会限制他们的训练量。

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